Miksi osallistua?
Työelämässä vietetään merkittävä osa elämästä, joten on ensisijaisen tärkeää voida hyvin ja tuntea tyytyväisyyttä omasta työelämästä. Työhyvinvointi ja sen ylläpito on modernin ajan yksi tärkeimpiä työelämän metataitoja.
Löydä tasapainoa ja innostusta työelämääsi! Kurssilla käsitellään työhyvinvointia käytännön työelämätaitona muun muassa elintapojen, työympäristön, stressin ja paineensietokyvyn sekä resilienssin näkökulmasta.
Hyvinvoivana työntekijä on energisempi, motivoituneempi ja tuottavampi. Työn mielekkyys kasvaa, kun saa aikaan ja energiatasot riittävät läpi päivän. Työhyvinvointi on myös kulmakivi hyvälle työilmapiirille ja positiiviselle päivittäiselle vuorovaikutukselle.
Verkossa suoritettava kurssi on osa Työntekijän Digiakatemiaa.
Sisältö
Kurssi koostuu neljästä osiosta:
Extra: Aktivoiva taukojumppa
Kurssin suoritus
Tunnukset: Pääset suorittamaan opintoja ilmoittautumisen jälkeen Oma FCG:n kautta.
2kk suoritusaika: Ilmoittauduttuasi sinulla on kaksi kuukautta aikaa suorittaa kurssi. Kurssin suorittamiseen on hyvä varata noin 7,5 tuntia aikaa.
Todistus: Suoritus palkitaan todistuksella.
